Archief op 31 juli 2020

Hoe vind je een goede fysiotherapeut

Zo nu en dan ervaren we allemaal wel eens klachten aan onze gewrichten. Of dit nu komt door ouderdom of regelmatig sporten, het kan erg vervelend zijn en soms zelfs het dagelijks leven beïnvloeden. Het is natuurlijk niet fijn als je niet goed meer kunt bewegen of flinke pijn hebt. In dit geval kan het verstandig zijn om hulp in te schakelen van een fysiotherapeut. Maar hoe vind je een goede fysio? Wij vertellen het je graag!

Focus

Bij het vinden van een goede fysiotherapeut is het belangrijk om te kijken naar de focus van de verschillende soorten praktijken die je tegen komt. Niet elke praktijk heeft namelijk dezelfde visie en zo kan het dus zijn dat de werkwijze van sommige praktijken niet helemaal past bij jouw wensen en behoeften. Doe daarom van te voren dus goed onderzoek op het internet. Op de website staat meestal wel beschreven wat zij belangrijk vinden en hoe ze te werk gaan. Mocht je je afvragen of zij ook geschikt zijn voor jouw situatie, kun je natuurlijk altijd even bellen of contact opnemen. Dan kunnen zij ook meekijken met jouw persoonlijke situatie.

Omgeving

In Nederland zijn er onwijs veel fysiopraktijken. Zo heb je bijvoorbeeld fysiotherapie Leidschenveen, fysiotherapie Rotterdam of Fysiotherapie Den Haag. Waarschijnlijk zit er vlak bij jouw huis ook een fysiotherapiepraktijk. Zeker als je pijn hebt bij bewegen is het fijn als je niet ver hoeft te reizen voor de fysio. Check daarom altijd bij welke praktijk jij in de buurt terecht kunt! Als je niet weet welke praktijk goed is, kun je ook altijd even contact opnemen met de huisarts. Zij hebben een bestand van praktijken in de buurt en weten precies bij welke jij terecht kunt, met of zonder verwijsbrief. Als je zelf op onderzoek uit gaat, is het slim om de recensies te lezen van mensen die al eens behandeld zijn bij de betreffende praktijk.

What is ship efficiency?

Nowadays, more and more companies are focusing on sustainability and corporate social responsibility. It’s a concern in which you have to participate. There are growing concerns about increasing excretion of gases and the consumption of different fuels, which must be taken into account. That’s why an energy efficiency design was made. This monitors the harmful emissions from ships. However, ship efficiency is quite an unknown concept. We would like to tell you a bit more about this term and why it’s useful!

Definition

The concept of ship efficiency is related to the emission of CO2. The ship efficiency design improves the machinery operations on ships, in order to reduce the amount of CO2 emission of those ships in a cost-effective manner. This design was adopted in 2011 and will make sure that ships contribute to a better climate and environment. There are actually two efficiency measures: the energy efficiency design and the ship energy efficiency management plan. Ultimately both measures will help to reduce the fuel consumption and make sure that ships are built in accordance with the measures. Nowadays, implementation of the ship efficiency method is mandatory, which leads us to the following paragraph.

Implementation

Ship efficiency can be implemented in various ways. First of all, the efficiency management plan can be implemented by optimizing the speed vessel. There can also be a hull cleaning in dry dock or heat recovery methods can be installed. Lastly, course changes can be made, in order to tackle rough weather. All these measurements must reduce the pollution of ships. Obviously the measurements depend on the type of the ship, such as ship size and segments. During the design process of ships, the measurements of ship efficiency must be taken into account. Every ship that has been designed after 2013, must meet the mandatory measurements.

Tips voor succesvolle leadgeneratie

Binnen de marketing is leadgeneratie een bekend begrip. Het genereren van leads is het voornaamste doel van een marketeer. Veel bedrijven beschikken over een leadgeneratiestrategie, waarbij het doel is om steeds meer leads te krijgen. Maar hoe pak je dit precies aan en wat werkt nou echt bij het genereren van leads? Wij vertellen het je graag!

Wie is je lead?

Voordat je enthousiast aan de slag gaat met je leadgeneratie, is het goed om voor jezelf in kaart te brengen wat nou precies een goede lead voor jou is. Wanneer ben je tevreden met een lead? En hoe ziet het profiel van jouw ideale lead eruit? Pas als je goed duidelijk hebt wie je lead is, kun je deze beter benaderen. Ook weet je zo beter hoe je deze leads moet bereiken en met welke boodschap. Door kritisch naar je leads en doelgroep te kijken, weet je wat hen bezig houdt en is het dus ook makkelijker om hier op in te spelen. Je boodschap moet relevant genoeg zijn, zodat ze overgaan op actie en aankoop.

Marketing

Uiteraard mag marketing niet ontbreken bij het genereren van leads. Met de juiste marketingstrategie zul je meer klanten voor je winnen. Zorg ervoor dat je goed zichtbaar bent, online en offline, zodat de doelgroep weet dat je bestaat en wat je hen te bieden hebt. Zo kun je bijvoorbeeld leads genereren met online advertenties, maar ook via e-mail marketing. Hiernaast is het belangrijk dat je relevante en actuele content deelt op je website en op social media. Laat de lead weten dat jij een expert bent en waarom zij iets aan jou hebben! Achterhaal waar je leads te vinden zijn en hoe zij jou kunnen bereiken. Vaak zoeken leads op het internet naar bedrijven. Zorg er dus voor dat je hier uit springt en dat je beter bent dan de concurrenten.

Shoppen doe je in Rotterdam!

Rotterdam: de havenstad van Nederland. Mensen willen hier niet alleen graag wonen, ook ondernemers vestigen hier maar wat graag hun kantoor. Dit is niet zo gek, aangezien Rotterdam een bruisende stad is waar dagelijks veel toeristen en dagjesmensen komen. Een dagje shoppen doe je dus ook in Rotterdam! In het centrum van de stad zijn de meeste winkels 7 dagen per week geopend en het winkelaanbod varieert enorm! Wil je hier meer over weten? Lees dan snel verder.

Lijnbaan

Een van de meest bekende shopplekken in Rotterdam is de Lijnbaan. Deze straat is het kloppende winkelhart van de stad. Je vindt hier dus ook zo goed als elke winkel waar je naar op zoek bent. Van internationale merken als H&M, Zara, Bershka en Mango, tot Hollandse winkels zoals Hema. Naast de Lijnbaan vind je ook de Bijenkorf, een van de grootste warenhuizen van Nederland. Als je moe bent van het shoppen kun je vanaf de Lijnbaan zo het Stadhuisplein oplopen, waar je neer kunt ploffen bij meerdere horecagelegenheden voor een bakje koffie.

Winkelcentrum

Als je liever gaat shoppen in een overdekt winkelcentrum, ben je in Rotterdam ook aan het juiste adres! Zo zijn er twee grote shoppingcentra te vinden in de stad, namelijk Alexandrium en Zuidplein. Ook in deze winkelcentra vind je alle grote winkelketens. Alexandrium kent meer dan 200 winkels, met de Woonmall en Megastores erbij. Zuidplein daarentegen is nog steeds het grootste overdekte winkelcentrum van Nederland. Hier vind je diverse soorten winkels, waaronder eetzaakjes, nagelstudio’s, kledingwinkels en juwelier Rotterdam.

Koopgoot

De Koopgoot is een andere bijzondere plek in de stad waar je kunt shoppen. De koopgoot kruist aan de Lijnbaan en telt ook meerdere shopgelegenheden. Hiernaast is de Koopgoot het knooppunt van metrostation Beurs. Zo is het dus ideaal om met de metro te komen als je een dagje gaat shoppen, je stapt meteen uit tussen alle winkels.

Tips voor het renoveren van de tuin

In het voorjaar en in de zomer, zien veel mensen deze periodes als een mooi moment om de tuin eens flink onder handen te nemen. Nieuwe plantjes en bloemetjes worden gekocht, tegels worden opgehoogd en schuttingen worden vervangen. Soms duren deze klusjes een dag tot een aantal dagen, maar soms vraagt de tuin om een complete renovatie. Dan gaat de tuin helemaal op de schop en zul je ook rekening moeten houden met meerdere zaken. Maar hoe pak je zo’n tuinrenovatie aan? Wij vertellen het je!

Hulp

Sommige mensen beschikken over groene vingers en vinden het heerlijk om lekker bezig te zijn in de tuin. Een tuinrenovatie vraagt echter om een professionele aanpak en daarom kan het bij grote renovaties handig zijn om hulp in te schakelen van een professional. Zo ben je niet alleen eerder klaar, maar weet je ook zeker dat je tuin op een goede manier wordt verbouwd.

Toilet

Bij het inschakelen van hovenieren of aannemers, moet je er rekening mee houden dat deze mensen dus ook dagelijks over de vloer komen. Misschien niet altijd in huis, maar zeker wel in de tuin. Hoewel sommige mensen hier geen problemen mee hebben, vinden anderen het vervelend als ze zelf niet thuis zijn om vreemden over de vloer te hebben. In dit geval kun je een toiletwagen huren voor buiten, zodat ze niet bij jou binnen hoeven te komen.

Plan

Bij grote tuinrenovaties is het verstandig om vooraf een gedetailleerd plan te maken over hoe te tuin en uit moet komen te zien en wat hiervoor moet gebeuren. Zo heb je tijdens de verbouwing ook een houvast en weet je precies of je op schema loopt. Ook kun je zo beter inschatten welke materialen je moet inkopen en hoeveel. Als je niet zo goed weet wat je wilt, kun je inspiratie opdoen in tuincentra en op internet. 

Tips voor het verbouwen van de zolder

Soms gaan we wonen in een huis en verwachten we er de komende jaren nog mooi te kunnen blijven zitten. Zo langzamerhand merk je dat je toch je huis uitgroeit. Dit kan zijn omdat je kinderen hebt gekregen en zij groter worden of omdat je té veel spullen hebt verzameld die je nergens kwijt kunt. En soms wil je gewoon een extra plekje in huis waar je even tot rust kunt komen. Mede dankzij deze redenen besluiten veel mensen om hun zolder te verbouwen. Deze extra ruimte in huis kan namelijk veel uitkomsten bieden. Maar hoe pak je zo’n verbouwing aan? Je leest het hier!

Plan

Het is verstandig om voor de verbouwing een plan op te stellen met wat je van plan bent en wat er allemaal moet gebeuren. Bepaal dus wat je met de zolder wilt gaan doen. Moet hier een slaapkamer komen of een badkamer? Of wil je één grote ruimte creëren? Teken de ruimte desnoods uit, zodat je een goed beeld hebt over hoe het eruit moet komen te zien en wat gedaan moet worden om dit te realiseren.

Licht

Een zolderkamer wordt vaak nogal donker en grauw. Om er een leefruimte van te kunnen maken, heb je dus meer licht nodig. Dit kun je doen door lampen toe te voegen, maar zo kun je ook een raam plaatsen in het dak.

Oppervlak

Een zolder lijkt misschien heel groot, maar dit valt toch vaak tegen door het schuine dak. Zo heb je misschien op de vloer een groot oppervlak, maar kun je er toch weinig spullen in kwijt. Het plaatsen van een dakkapel Gouda is een ideale manier om het bruikbare oppervlak een stuk groter te maken. Hierbij wordt het schuine dak als het ware een gelift en heb je meer ruimte om te staan en om meubels neer te zetten.

Zo vrolijk je iemand op

Is een goede bekende, je beste vriend of vriendin, een familielid of iemand anders om wie je geeft misschien ziek, verdrietig of om een andere reden even niet helemaal vrolijk? Dan kunnen we ons goed voorstellen dat je diegene graag een hart onder de riem wilt steken. De vraag is echter, hoe doe je dat nu eigenlijk? In deze blog geven we je hier een aantal tips voor. Lees dus gauw verder!

Stuur een fruitmand

Een fruitmand sturen is altijd een goed idee. Het maakt niet uit of diegene nu ziek is of juist een baan verloren heeft, met een fruitmand geef je altijd de juiste boodschap door. Het is zowel vrolijk als gezond en uiteraard een kleurrijk geschenkje om te ontvangen. Daarnaast is het een bijzonder iets om te krijgen, maar ook weer niet zo dat het een heel duur of overdreven onnodig cadeautje is. Je laat dus zien dat je om diegene geeft, zonder te overdrijven. Ideaal!

Ga even gezellig langs

Wil je iemand opvrolijken, dan is jouw gezelschap vaak al meer dan genoeg om een gezonde glimlach op het gezicht van diegene te toveren. Het feit dat jij de moeite neemt om eventjes langs te gaan zegt veel over jou en je relatie tot diegene, iets dat hem of haar ook zonder twijfel op zal vallen!

Stuur een lief berichtje of bel diegene op

Ben je niet in staat om langs te gaan? Dan kun je er ook altijd nog voor kiezen om een lief berichtje te sturen of diegene eventjes op te bellen. Zo laat je duidelijk merken dat diegene er mag zijn en dat je om hem of haar geeft. Bovendien geeft het diegene de kans om eventjes te vertellen over hetgeen dat diegene dwars zit, wat in sommige gevallen al heel erg kan helpen!

Redenen om meer thee te drinken

Thee is bij veel mensen een geliefde drank. Het is lekker warm en we kunnen eindeloos variëren met smaakjes. Zeker op koude dagen is het heerlijk om weg te kruipen op de bank met een kopje thee. Hoewel thee heel lekker is, is het ook nog eens super gezond! Zo zijn er redenen genoeg om meer thee te drinken en deze delen we graag met je.

Hydrateren

Gezondheidsexperts zeggen dat we per dag zo’n twee liter water moeten drinken. Soms is het maar saai en niet altijd even lekker om alleen maar glazen water weg te drinken. Ook is het nog best lastig om zo aan de twee liter te komen. Wissel daarom water drinken af met een kopje thee! Je kunt Thee kopen in diverse smaken. De smaakjes van de thee zal je niet snel vervelen en zo is het makkelijker om aan de dagelijkse hoeveelheid te komen.

Metabolisme

Het schijnt dat thee drinken ook erg goed werkt voor je metabolisme. Zéker als je de dag start met een kopje groene thee, wordt je lichaam gelijk in werking gesteld. Het is namelijk zo dat thee je metabolisme versnelt, waardoor je al snel zo’n tachtig extra calorieën per dag zou moeten verbranden.


Beter dan de meeste dranken

Het mag wel duidelijk zijn dat thee gezond is. Maar het is ook zeker een hele goede vervanger voor andere dranken. Zo kun je beter een kopje thee drinken in plaats van een kop koffie. Thee bevat minder cafeïne dan koffie. Zeker voor het slapen gaan is dit een stuk beter. Ook kun je overdag thee drinken in plaats van suikerhoudende drankjes. Veel mensen nemen op werk frisdrank of andere sapjes. Hier zitten best veel suikers in, waardoor je gedurende de dag niet zo gezond bezig bent. Thee daarentegen heeft ook een lekkere smaak, maar bevat geen suikers. Tenzij je dit er zelf bij doet natuurlijk.

Wat is growth hacking?

Tegenwoordig horen we steeds meer de term growth hacking. Het is een manier om een organisatie snel te laten groeien met minimale middelen in een zeer korte tijd. Voor zowel traditionele bedrijven als de hele zakelijke dienstverlening kan growth hacking erg voordelig zijn. Maar wat houdt growth hacking nu precies in en wat levert dit allemaal op? Wij leggen het je graag uit, lees dus snel verder!

Hoe werkt growth hacking?

Zoals we net al beschreven is growth hacking er op gericht om bedrijven te laten groeien. Dit betekent experimenteren, A/B testen, optimaliseren en itereren. Het doel hiervan is om snel omzetgroei te realiseren, naamsbekendheid op te bouwen en de doelgroep zo snel mogelijk te verleiden tot aankoop. Hierbij worden dus veel experimenten gedaan en wordt data bijgehouden. Zo kan getest worden welke experimenten wel of niet werken. Deze kunnen weer worden bijgeschaafd, net zo lang totdat het de gewenste resultaten oplevert. In principe kun je growth hacking onderverdelen in drie categorieën, namelijk: creativiteit, marketing en techniek. In het begin worden vooral de visie, missie en het doel bepaald. Later in het proces wordt meer traffic gegenereerd én worden de juiste tools ingezet om meer inzicht te krijgen in alle date en wordt er aandacht besteed aan het optimaliseren en automatiseren van processen.

Hoe zet je growth hacking in?

Growth hacking kun je zowel zelf inzetten of laten inzetten door professionals. Een professioneel growth hacking team bestaat uit programmeurs, marketeers en strategen. Je kunt dus een growth hacker inhuren, waardoor je zeker weet dat de strategie optimaal wordt ingezet en het maximale uit de campagne wordt gehaald. Hiernaast kun je ook zelf growth hacking inzetten, als je beschikt over de juiste programma’s. Denk bijvoorbeeld aan een marketingdashboard, CRM systeem, collaboration tools en overige systemen waar task management, begrotingen en facturatie in geïntegreerd zijn.

De corona crisis heeft een grote impact op de Nederlandse economie

2020 is voor veel mensen niet het jaar geworden wat zij er vooraf van hadden verwacht. Door de wereldwijde corona epidemie zijn er maatregelen getroffen. De in Nederland zogenaamde intelligente lockdown heeft er voor gezorgd dat een groot deel van de bevolking verplicht thuis moest blijven. Enkel de geselecteerde ‘belangrijke beroepen’ mochten hun huis verlaten. Ook moest er 1,5 meter afstand tussen mensen bewaard worden. Hierdoor hebben veel sectoren binnen de Nederlandse economie een flinke klap te verwerken gekregen. In onze maandelijkse blog bespreken we de gevolgen van corona op bepaalde sectoren.

Evenementen

Veel sport en dans evenementen zijn helaas niet door gegaan. Bij festivals is het bijvoorbeeld niet mogelijk om een grote groep mensen genoeg afstand te laten bewaren. Zelfs als dit wel mogelijk zou zijn is het door het gebruik van drank moeilijk om deze afstand dan ook daadwerkelijk te bewaren. Gisteren is er zelfs nu nog besloten de eerder al uitgestelde 50ste editie van de Marathon van Rotterdam uit te stellen. Ook hier gaf de organisatie aan dat het onmogelijk was om de deelnemers en het publiek te beschermen tegen het nog altijd op de loer liggende virus.

Betaald voetbal

Een andere sector die zwaar is getroffen door de corona crisis is het betaald voetbal. Voetbalclubs zijn een bedrijf en worden ook op die manier gerund. Terwijl het voetbal helemaal op zijn gat lag is de bedrijfsvoering binnen de verenigingen gewoon verder gegaan. Denk bijvoorbeeld aan het kleding ontwerpen. De nieuwe tenues van de elftallen zijn ontworpen en uitgebracht. Ook de kaartverkoop voor het komende seizoen is op gang gekomen. Doordat de KNVB naar buiten heeft gebracht dat er bij thuiswedstrijden een bezetting van 30 tot 50 procent aanwezig kan zijn is de vraag naar seizoen kaarten ook aangetrokken. Gelukkig maar want veel clubs stonden door het afkappen van het vorige seizoen op omvallen.